Jeg er på folkehøyskole og føler jeg ikke passer inn, spiser lite.

Hei

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser hvor lite du spiser. Du trenger hjelp raskt til å spise mere mat og jeg anbefaler deg å snakke med en voksen på skolen din om dette. 

Du spiser altfor lite og kroppen din vil på sikt ta skade av en så liten matmengde. 

Det kan være vanskelig å starte på nytt på en folkehøyskole eller annen skole. Nye relasjoner og folk er strevsomt for de fleste av oss. Om du ser deg rundt er det sikkert flere som har det som deg, de kan føle seg utenfor og er bekymret for om de passer inn med de andre. 

På en folkehøyskole er de vant med at ungdommer får hjemlengsel eller føler seg utenfor. Snakk med dem som jobber der så kan du få støtte slik at du får det bedre.

Noen ganger når ting oppleves håpløst så hjelper det å snakke med noen. Snakk med en voksen på skolen din. Du kan prøve å snakke med en lærer eller rådgiver. Det skal også være helsesykepleier tilknyttet skolen som du kan kontakte. Ofte blir ting bedre og lettere når man får noen å snakke med.  

Om du ikke vet hvordan du skal starte samtalen kan du for eksempel si: Jeg har fått det vanskelig her og det går ut over matlysten. Har du tid til å snakke med meg? Eller du kan si: Jeg synes det sosiale har blitt så vanskelig, Jeg føler meg utenfor. Kan vi snakke om det? 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier