Hvem føler mest kroppspress av jenter eller gutter?

Hei jente 16 år.

Det er nok ikke mulig å si helt sikkert om hvem som føler mest på dette med kroppspress av jenter og gutter, da det er så individuelt. Noen vil nok hevde at jenter opplever et større press en gutter, samtidig mistenker jeg at gutter ikke tør å fortelle om sine tanker om dette temaet. Derfor er det nok ikke mulig å måle. Samtidig er ikke det så viktig. Det viktigste er at en blir bevisst på hvordan en kan håndtere sin egen opplevelse av kroppspress og unngå at andre rundt en opplever kroppspress.

For det handler mye om hvor mye en velger å bruke av tid og oppmerksomhet på temaet kropp og utseende. Og hvor mye fokus det er på dette i vennegjengen. Der har dere alle et ansvar for å hjelpe hverandre til å minske dette presset.

Noen velger å gi blaffen i slike temaer og andre bruker mye tid på dette. Om dette fører til negative følelser og tanker om eget utseende, kan kroppspresset oppleves stort.

Og det er mange jenter og gutter som skriver til oss, og forteller om et stort kroppspress i dag. Det er så lett å sammenligner seg med andre som en synes er finere eller bedre. Et stadig krav om å være perfekt og flink på mange områder kan slite en helt ut.

Samtidig er puberteten en tid, da det er veldig stor forskjell på dere og utviklingen gjør at kroppene deres forandres i ulikt tempo. En skal vokse og utvikles, fett skal fordeles og former dannes. Derfor er det veldig feil og urettferdig å sammenligne seg med andre. 

Det er viktig at både gutter og jenter forsøker å akseptere seg selv og sitt utseende, og unngår å gi seg selv urettferdig kritikk. Det er nemlig det som påvirker selvfølelsen, gir rom for triste tanker, gjør en misfornøyd og en opplevelse av kroppspress.

Så det er lurt å slutte å sammenligne deg med andre og samtidig gi tankene om utseende mindre tid og rom. Avled dere selv med å gjøre hyggelige ting sammen med gode venner og unngå å snakke så mye om kropp og utseende. aksepter hverandre som ulike og unike mennesker.

Husk at kroppen og utseende er kun et skall som vil forandre seg i løpet av livet. Det viktigste er hvem du er som person med dine gode egenskaper, holdninger og relasjoner til andre og deg selv. Det er det andre blir glad i og har lyst å bli bedre kjent med.

Les de artiklene jeg legger ved og ta kontakt med helsesykepleier på skolen om du trenger noen å snakke med om dette viktige temaet.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no