Jeg har diaré og smerter i magen, er det normalt når man har mensen?

Hei

Det du opplever er ikke unormalt. Mange jenter opplever smerter og ubehag i forbindelse med menstruasjon, men noen jenter plages mer enn andre. De kan få smerter nederst i korsryggen, magen og hodet i forbindelse med mensen. Noen jenter kan også føle seg litt oppblåst i magen og være litt trøtte. Noen kjenner også at de er mer følsomme og gråter lettere eller blir litt fortere sinte.

Det er eller ikke uvanlig at du kan få løs avføring under mensen. Det er forskning som har vist at menstruasjonen påvirker også andre magefunksjoner. Det vanligste er å ha treg mage i uken før, i tillegg til at mange får løs mage de to første dagene under menstruasjonen. Årsaken mistenkes å være endringer i nivået av hormonet progesteron under mensen.

Du kan gjennom fysisk aktivitet gjøre mye for å dempe menstruasjonsubehaget og smertene. For noen hjelper det også med varmeflaske på magen, eller en varm dusj/bad for å dempe smertene. Det er også viktig at du spiser nok mat og får deg nok væske, samt at du får nok søvn og hvile i de dagene. Hvis man har mye menstruasjonssmerter hjelper det godt med smertestillende tabletter. Dette kan du snakke med en av foreldrene dine om, slik at de kan hjelpe deg med hvor mye og hvor ofte du kan ta smertestillende.

Det stemmer at en av de mindre vanlige symptomene på korona (Covid-19) er diaré. Men da er det ofte mange andre symptomer i tillegg. De vanligste symptomene på Covid-19 er feber, tørrhoste og slapphet/trøtthet. Mindre vanlige symptomer kan være blant annet muskelsmerter, sår hals, diaré, hodepine, tap av/endret smaks- eller luktesans.

Har du ingen andre symptomer i tillegg, så ser jeg ingen grunn til at du skal teste deg.

Legger ved noen artikler under, som du kanskje finner nyttig å lese.

Håper svaret var til hjelp! Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier