Kjæresten min er deprimert og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre
Jente, 20
Hei. Er en jente på 20. Kjæresten min er deprimert og har ikke sett han på 1 måned og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Sier at jeg savner han og at vi må snart se hverandre igjen. Ble litt lei meg at han ikke fortalte det før at han strever med depresjon og han sa første gang vi ble sammen at han er så redd for å ødelegge det. jeg vil ikke dra fra han, men bare merker at han begynner å bli litt sånn små frekk og da kan han godt si at: noen ganger så forstår jeg meg ikke på deg. Jeg ble ganske... ja, prøvde å ikke bli sint. Lot ikke det gå utover han, men følte at det ikke var noe greit å si. Vet ikke om det er normalt at når kjæresten sliter med sine perioder med depresjon så kan de bli litt uhyggelige i munnen, men tror ikke han mener å være sånn. Har lat han være i en måned og han sier at han har dårlig samvittighet ovenfor meg at han ikke har vært med meg. Vet ikke hva annet jeg kan gjøre for å hjelpe han.
Svar
Hei
Så fint at du skriver til oss på ung.no. Det er vanskelig å være nær en person som er deprimert. Du ønsker nok å hjelpe han og være der for han, men opplever kanskje at du blir utestengt.
Når man er deprimert kan man bli fortere sint enn andre. Det er ikke uvanlig. Likevel tenker jeg det er viktig at du setter grenser for hva du tåler. Det er viktig at du vet at du ikke har noe ansvar for hvordan kjæresten din har det. Det du kan gjøre er å være en lyttende kjæreste som viser at du bryr deg. Du kan ikke på noen måte "fikse" han, han må selv ønske å ta i mot hjelp.
Jeg tenker det er viktig at du også tar vare på deg selv i denne tiden, det er vanskelig å være pårørende til noen som strever med depresjon. Kanskje kan du trenge noen å snakke med?
Jeg ønsker deg lykke til.
Vennlig hilsen psykologen, ung.no
Besvart: 9.10.2020
Oppdatert: 9.10.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
