Jeg spiser nesten ikke, er redd jeg får en spiseforstyrrelse.

Hei

Jeg blir bekymret når jeg leser at du nesten ikke spiser. Du kan være på vei inn i en spiseforstyrrelse og det er viktig at du får støtte fra voksne rundt deg. Jeg anbefaler deg derfor å snakke med helsesykepleier eller foreldrene dine eller andre omsorgspersoner. Du kan vise det du har skrevet her om du synes det er vanskelig å snakke om dette. 

Vi i UNG kan ikke gi diagnoser siden vi ikke treffer dere som skriver til oss. Jeg kan derfor ikke si sikkert om du har en spiseforstyrrelse. Du har et vanskelig forhold til mat og det trenger du hjelp til fra voksne, uansett. 

Du ønsker tips og det beste du kan gjøre for deg selv er å få hjelp til spise  nok. Selv om du ikke vil spise så må du spise mat til frokost, lunsj, middag og kveldsmat. Du kan starte med å spise to til tre brødskiver med pålegg til frokost, lunsj og kveldsmat. I tillegg kan du drikke et glass melk og et glass  juice. Til middag skal du spise en normal porsjon middag. Det jeg har beskrevet av mat er en liten mengde mang ungdommer i vekst trenger mer og du må etterhvert legge på mer mat for å ikke gå ned mer i vekt. Om du er undervektig trenger du langt mer mat enn dette for å øke i vekt. 

Det er leit at du ikke opplevde å få hjelp på BUP. Når barn og ungdom får spiseforstyrrelser har de krav på å få Familiebasert behandling. Denne behandlingen skal få foreldrene til hjelpe og støtte barnet sitt til å spise nok mat. Det kan hende at du vil like det bedre enn å gå alene på BUP. 

Jeg selger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier