Spiser jeg nok til å øke i vekt?
Jente, 14
Hei. Jeg blir utredet for spiseforstyrrelser nå eller hva det heter. Får hjelp av lege og prøver og gå opp sakte i vekt. Veier 48.6 kg og er 1.68! I dag spiste jeg to brødskiver med speilegg, glass melk og to baconbiter. Til lunsj en klementin. Til middag 2 stek biter, med 1 potet, grønnsaker og litt tyttebær og saus. 1 skoleboller og 2 små grove rundstykker. Er dette nok for og gå opp rundt 0.5 kg i uken?
Svar
Hei.
Det er vanskelig for meg å uttale meg om du spiser nok mat. Det du beskriver er for lite mat til å øke i vekt. Du trenger å spise mere poteter til middag. Drikke et glass juice og ett glass melk til frokost, lunsj og kveldsmat.
En clementin til lunsj er alt for lite mat. Du trenger tre brødskiver med smør og pålegg til frokost, lunsj og kveldsmat.
Jeg anbefaler at du blir fulgt opp av foreldrene dine når det gjelder måltider. Kanskje kan BUP eller fastlegen din hjelpe deg med en matplan slik at du vet hvor mye du skal spise til hvert måltid.
Jeg legger ved noen artikler du kan lese.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 13.4.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål