Hvor kan jeg få gratis hjelp for spiseforstyrrelse?

Jente, 18

Hei, jeg er en jente på 18 år gammel og har altid hatt et usundt forhold til mat og kropp. Jeg har aldri klart å se meg selv i speilet og har vært utrolig misfornøyd med meg selv. I sommer utviklet jeg en spiseforstyrrelse og det har bare blitt værre og værre. Jeg har gått ned betraktelig mye i vekt og Jeg kaster opp maten min og får ikke i meg så mye næring. Kjæresten min er redd for meg og har sendt meg til helsesøsteren på skolen. For å være ærlig så er Jeg er også ganske redd for meg. Jeg merker at jeg altid er i dårlig humør og aldri har noe energi lenger. Dette ødlegger for folk rundt meg og jeg vil ikke være sånn. Jeg vil ha hjelp men samtidig ikke. Jeg vil ikke at mamma og pappa skal vite noen ting om mine spisevansker så jeg lurer egentlig på om det er noe sted jeg kan dra for å få hjelp før dette går ut av kontroll? Helst gratis siden jeg har ikke råd til å betale for dette:)

Svar

Hei.

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser hvor vanskelig du har det med mat og kropp. Du trenger hjelp fra fastlegen din til å vurdere om du skal ha behandling hos Bup eller DPS.

Du må betale litt for legetimer og timer på DPS. Du kan lese om det her: Helsenorge Du vil få frikort når du har betalt 3165kr i løpet av et år.

Jeg anbefaler deg egentlig å fortelle om dette til foreldrene dine slik at de kan støtte deg. Det er helt nødvendig at du får helsehjelp så raskt som mulig. Når man er på vei inn i en spiseforstyrrelse er det viktig å komme raskt til behandling.

Du trenger hjelp og støtte til å spise fire hovedmåltider hver dag. Tre brødskiver med smør og pålegg til frokost, et glass juice og et glass melk. Det samme skal du spise til lunsj og kveldsmat. Til middag trenger du en normal porsjon middag.

Denne matmengden kan hjelpe deg slik at du får stoppet sulten. Når forbrenningen din øker vil dette bli for lite mat for å øke i vekt. Da må du legge til mer mat.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 1.11.2024