Var nylig på et foredrag om angst, har jeg angst?

Jente, 13

Hei. Jeg var på et foredrag her forleden og lærte litt om angst. Det som beskrev angst i foredraget kjente jeg meg veldig igjen i i forhold til hvordan jeg har det hjemme. Jeg er redd for konflikter mellom mamma og pappa (de er skilt). Noen ganger hvis jeg vet eller er veldig sikker på at et problem kommer til å oppstå gruer jeg meg og blir redd for å dra hjem. Kan det være en form for angst jeg har?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du var på et foredrag og lærte om angst! Det kan være godt å kjenne seg igjen i noe, men også litt skummelt.

Jeg kan ikke gi deg et sikkert svar på om du har angst eller ikke, men det finnes ulike former for angst. Angst er en irrasjonell frykt, mens frykt er mer rasjonelt. Det er ikke sikkert det er angst du har, det kan heller være frykt. Vi pleier å skille mellom disse to, da frykt ikke er en diagnose.

Dersom du lurer på om du har angst vil jeg råde deg til å snakke med foreldrene dine om dette. Da kan dere sammen finne ut av hva som er best å gjøre videre. Du kan også kontakte helsesykepleier på skolen du går på eller helsestasjonen for ungdom.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 12.10.2020

Oppdatert: 12.10.2020