Har slitt litt med angst i det siste men har kommet litt ut av det.

Hei, har slitt litt med angst i det siste men har kommet litt ute av det eller får nesten ikke angstanfall lengre på skolen eller hjemme og har lært at det er helt ufarlig. Men har noen venner jeg vet har angst kanskje ganske ofte, spesielt en venninne som pleide og være en av gjengen har havnet i et stort drama med mange av de andre jentene, men ikke meg. Og vi hadde foreldresamtaler i dag, der læreren nevnte dramaet og spurte om hun ble utestengt og sånt, da ble det får mye får henne og hun fikk et angstanfall tror jeg. Foreldremøtet var mitt i skolen timen, så jeg møtte henne liksom nesten timen og hun så stressa ut. Hun satt rista beinet hennes og hun klarte ikke og konsentrere seg, jeg prøvde og late som at det ikke var synlig og bare snakke fint til henne, gjorde ikke så mye siden var redd får å gjøre det værre. Har opplevd at venninner bilr stresset eller får angst anfall der de gråter eller bare er stressa. Løste jeg situasjonen bra? Hva kan jeg gjøre bedre neste gang?