Jeg tenker mye på kosthold og kalorier, hva bør jeg gjøre?

Hei

Jeg blir bekymret for deg siden du har gått ned veldig mye på kort tid og virker å ha fått et for stort fokus på mat og kalorier.

Det er en fare for å komme inn i en spiseforstyrrelse, og det er derfor viktig at du får hjelp til å stoppe denne vektnedgangen. Jeg anbefaler deg å oppsøke helsesykepleier på skolen for å få hjelp til å se på hvordan du skal spise fremover, slik at du ikke går mer ned i vekt. Der kan du også få undersøkt om det er behov for ekstra hjelp fra helsevesenet til å snu situasjonen, eller om det er tilstrekkelig med støtte og veiledning om kosthold og hjelp til strevsomme tanker fra helsesykepleier. Helsesykepleiere er vant med å hjelpe ungdommer med slike problemer.

Jeg anbefaler også å si fra til foreldrene dine om hvordan du har det, slik at de kan hjelpe deg til spise nok mat til måltider videre. 

Jeg legger ved artikler du også kan se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut