Plutselige minner som dukker opp i hodet. Hva feiler det meg?

Annet, 20

Jeg har hatt en normal oppvekst som jeg husker det, men nå som 20 år får jeg minner som plutselig dukker opp i hodet. Det er ubehagelige følelser, jeg har aldri tenkt at min far har gjort noe vondt mot meg når jeg var yngre. Men nå som 20 år, så får jeg disse ekle minnene tilbake. Det føles som barne misshandling eller seksuelt mibrukt på en måte. Jeg er forvirret, jeg vet ikke om dette er sant eller om hjernen lurer meg. Men jeg har alltid hatt høy angst hjemme, fordi jeg har aldri stolt på min far. Han er en snill mann, betaler privat skole og alt. Men det er liksom en glinch der, jeg føler det har skjedd noe som jeg har presset vekk eller dissosiert fra. Hva er dette for noe? Jeg kan medele at jeg har en fobi for at folk skal bli forelsket i meg, og jeg er redd for at hvem som helst kan bli det. moren min og faren min til og med, høres helt sykt ut. Så jeg er liksom på vakt hele tiden, på skolen og. Hint etter at noen liker meg romantisk. Hva feiler det meg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei 20 år!

Det høres ut som du står i en vanskelig situasjon. Det er ikke uvanlig at en kan få minner som dukker opp fra barndom. Noen kan også oppleve å være usikker på om disse minnene er riktige eller om de er falske. Usikkerheten skaper enormt ubehag, forvirring og kan føre til at en får det vanskelig psykisk. Det er ikke utenkelig at det henger sammen med det du kaller en fobi for at noen skal bli forelsket i deg. Dette høres svært ubehagelig og plagsom ut. Heldigvis finnes det god hjelp å få.

Den beste måten å finne ut av dette er å snakke med fagperson. Jeg anbefaler deg ta kontakt med fastlege. Her kan du få henvisning videre dersom du ønsker det. På denne måten kan du få en god vurdering av din situasjon og hjelp til å bearbeide minnene som dukker opp. Her vil du også få hjelp til strategier for å håndtere når det blir vanskelig både i forhold til relasjoner i familien din og nye relasjoner.

Ikke sitt med disse tankene alene! Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på. Sender deg masser av tanker og klemmer.

Hilsen psykolog, ung.no

Besvart: 18.10.2020

Oppdatert: 18.10.2020