Hvordan snakke om tanker og følelser som er ekkelt å ta opp i et forhold?

Hei

Så fint å lese at du har vokst mye på et tidligere forhold og har fått bedre selvfølelse og selvtillit.

Trygghet og tillit er viktig i et forhold, og det er med på å gjøre at man tør å prate med hverandre om vanskelige tanker og følelser. Du er heller ikke alene om å oppleve det utfordrende å ta opp vanskelige temaer med kjæresten. Det er helt forståelig.

Det er skummelt å vise følelser og fortelle om følelser, tanker og usikkerhet til et annet menneske. Prøv allikevel og husk på at kjæresten din mest sannsynlig har mange av de samme tankene. Hvis dere klarer å ta opp ting som plager dere eller som gjør dere usikre, så vil det føre dere nærmere som par.

Et tips er at du tenker gjennom på forhånd hva du vil si. Hvis man ikke forbereder seg, så kan det være at du sier ting på en feil måte og det kan føre til krangling istedenfor en diskusjon eller rolig samtale. I denne artikkelen står det flere gode tips til hvordan man kan snakke sammen i et forhold om de tingene som plager en eller ting man er usikre på. 

Du kan også prate med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom hvis du først ønsker å "øve" deg på å prate om det som er vanskelig. Helsesykepleier har taushetsplikt og du kan prate fritt til henne for deretter at dere sammen finner ut av hvordan du kan si det på en gjennomtenkt måte.

Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier