Aldri klart å få inn tampong eller en finger. Gjør jeg noe feil?

Hei!

Det er mange som ikke har fingret inne i skjeden. Det er ikke så lett å kjenne så mye inni der. Det er få nerve-ender. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har noe i skjeden. 

Neste gang du onanere for deg selv, kan du se om du klarer å føre en finger inn i skjeden. Når du er kåt er skjeden våt og utvidet. Da er det lettere å få fingeren inn. 

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, liksom «slippe musklene ned» i det fingeren (eller tampongen) føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK.

Du kan puste sakte ut og liksom slippe musklene ned idet du fører fingeren inn. 

Husk også på at skjeden ikke går rett opp, men bakover mot ryggsiden, i om lag 45 graders vinkel. Du skal føre fingeren litt inn, deretter litt bakover. 

Du kan øve med den minste tampongen når du blør på det neste. Da er skjeden våt av blodet. Sette et ben på toalettskålen, len deg litt fram og før tampongen inn i en eneste bevegelse, idet du puster sakte ut og slipper musklene ned. 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no