Er vekten min normal? Jeg veier 59 kg.

Hei!

Hvis du som ungdom lurer på om vekten din er normal så må du få en vurdering av dette hos helsesykepleier på skolen din. Hun har oversikt over hvordan vekten din har utviklet seg siden du var liten, og kan med større sikkerhet si om du utvikler seg som du skal.

Hvis vi kun ser på tallene, 59 kg og 176 cm, så er det ingenting som tilsier at det skal være noe unormalt. Men det å vurdere vekt og kropp over nett er noe vi prøver å unngå, da vekt er mye mer enn bare et tall.

Det at du lurer på om vekten din er normal gjør også at jeg lurer på om du tenker mye på kropp og vekt? I din alder så er ikke det unormalt. Men for noen kan de tankene ta for mye plass i livet, og da er det lurt å prate med noen voksne om det.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no