Kan det gå an å få litt gener fra noen andre i min familie?

Hei!

Det er ikke mulig at du kan få nye gener nå. Din gen-sammensetning ble avgjort idet sædcellen møtte eggcellen inne i livmoren 9 måneder før du ble født. Da ble den du er, gen-messig, fastsatt. 

Hvis tremenningene til kusinene dine er på den andre siden av familien, er du ikke i slekt med dem. Men kanskje kan du si at du er i familie med dem, i og med at dere har en felles kusine/tremenning?

Hvis en føler at en har gjort noe som gir en negative tanker om seg selv, er det viktig å skille på handlingen og personen. Vi er ikke våre handlinger. Vi gjør handlinger, men det betyr ikke at handlingen definerer oss.

Hvis vi har gjort noe som gjør at vi føler oss som drittsekker, kan vi be om unnskyldning. Vi kan ordne opp i det som har skjedd, få tilgivelse, tilgi oss selv og komme oss videre.  

Det å jobbe med selvfølelsen, at du får en bedre følelse om deg selv, kan hjelpe deg.

Kanskje kan du begynne å snakke deg selv opp, begynne å se den fine gutten du er?

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Det er lett å like den som liker seg selv.

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no