Jeg hadde anoreksi tidligere, nå føler jeg meg forferdelig igjen.

Hei

Det er leit å høre at du har fått det så vanskelig igjen. Slik skal det ikke være. Det virker som om du har behov for mer hjelp og støtte fra noen voksne akkurat nå. 

Jeg anbefaler deg snakke med foreldrene dine om hvor strevsomt det er for deg nå. Om det er vanskelig å si det, kan du vise det som du har skrevet her. Du trenger den støtten du kan få fra voksne nå. Jeg anbefaler deg også å oppsøke helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleiere er vant til å snakke med ungdommer som strever med kropp, vonde tanker, mat, eller lav selvtillit.

Det er veldig mange ungdommer som har det slik som du beskriver. Tanker er ekstra strevsomme i ungdomstiden, og veldig mange sammenlikner seg mye med andre og synes at en selv er mye dårligere enn de andre. Det er lurt å snakke om hvordan man har det når det blir slik. Det kan gjøre at tankene ikke får vokse seg så store og slitsomme. 

Jeg legger ved noen artikler du kan se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut