Jeg har vært sjukt sliten og utmattet. Hva kan grunnen være?

Hei

Jeg forstår at du gjerne vil finne mer ut av dette. Det høres ikke godt ut å kjenne seg så sliten hele tiden. 

Vi her i ung.no kan dessverre ikke skrive noe om hva grunnen kan være for at du har det sånn som nå. Vi kjenner kun det du har skrevet inn til oss, og det er ikke grunnlag nok til å gi deg et utfyllende svar om tilstanden din. 

Det vil være riktig av deg å oppsøke helseykepleier på skolen din og få en nærmere kartlegging av hvordan du har det. Det bør også gjøres noen blodprøver for å utelukke at det ikke er eksempelvis lav stoffskifte eller jernmangel. Disse tilstanden kan gi følelsen av å være kjempetrøtt, utmattet og sliten hele tiden, og det finnes rask og effektiv behandling for det. 

Det kan også være psykiske faktorer som spiller inn her. Eksempelvis at du kjenner på mye press og stress i forbindelse med skole, venner og/eller hjemmesituasjonen. Kjenn litt etter og tenk om det er noe som har skjedd som kan ha satt igang ekstra tunge tanker og følelser hos deg. 

Du kan også gå til Helsestasjon for ungdom og få støttesamtaler der, dersom helsesykepleier på skolen ikke er et alternativ for deg. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen