Tyder dette på angst eller kan det være noe annet?

Hei.

Så fint at du skriver til oss her i ung.no. Vi er her for deg!

Det er vanskelig for oss i ung.no å si hva det er som plager deg nå. Det må mer kartlegging til, i tillegg må vi kjenne til mer om deg og din historie, for å kunne være mer konkret og spesifikk i en vurdering herfra.

Ut fra det du har beskrevet så tenker jeg at du vil ha nytte av hjelp nå. Det vil være godt for deg å ha noen å snakke med om hvordan du har det. Du skal ikke forsøke å håndtere det helt på egenhånd. Det blir for strevsomt for deg!

Du skriver at du har hatt en spiseforstyrrelse i noen år og ble friskemeldt i 2021. Det er ikke lenge siden, og det kan tenkes at du føler deg veldig tappet for energi og er sliten etter en såpass lang sykdomsperiode. Det er ikke uvanlig å få slike etterdønninger som følelse av slitenhet, nedstemthet, sosialt strev og søvnvansker.

Har du en behandler som du kan snakke med nå? Dersom kontakten i BUP er avsluttet, så vit at du alltid kan oppsøke helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for at du skal få det bedre med deg selv. De vil også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP.

Jeg ber deg også om å snakke med foreldrene dine. De må vite at du har det så vanskelig nå, slik at de kan være ekstra gode omsorgspersoner for deg og gi deg den støtten, tryggheten og kjærligheten som du trenger.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen