Fosterforeldre tvinger meg til å være en jeg ikke er

Hei

Så fint du sendere denne meldingen til oss. Først vil jeg si at det er trist å høre at du har opplevd så mye vondt. Når en har opplevd vonde ting som mobbing kan dette sette dype spor. Behov for respekt, annerkjennelse, tilhørighet og trygghet fra de rundt oss er viktig. Når man ikke opplever dette kan det gjøre at vi får det vanskeligere. Hvis man opplever at en har det så vanskelig at en føler det går utover hverdagen er det viktig å søke hjelp. I dag finnes det veldig god hjelp å få og det er viktig å få riktig hjelp.

Noen å snakke med? Når en snakker om vanskelige tanker og følelser får en bedre oversikt selv. Det gir også mulighet til å få innspill og nye perspektiver. Har du noen voksne du stoler på som du kan snakke med? Er det noen i familien, en lærer eller foreldre til venner du har tillit til? En trenger ekstra støtte, omsorg og kjærlighet når en har det vanskelig. Kanskje kan de hjelpe deg snakke med fosterforeldre.

Mange barn og unge som opplever et ustabilt hjem eller blir utsatt for vold får det vanskelig. Når en strever med spiseforstyrrelser, føler seg alene og ikke godtatt er det ekstra viktig å ha det stabilt rundt seg og trygge voksne som kan hjelpe. Det er viktig at fosterforeldrene dine får hjelp til å forstå hvordan de kan hjelpe og støtte deg. Jeg anbefaler deg å snakke med din kontaktperson i barnevernet slik at dere kan få hjelp. Husk at din stemme er veldig viktig her!

Jeg anbefaler deg ta kontakt med fagpersoner. Helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom har god kompetanse til å hjelpe deg. Her kan du få  en vurdering av din situasjon og hva du trenger av hjelp videre. Det er viktig du forteller i hvor mye dette påvirker deg i hverdagen. Hvis du synes det er vanskelig å snakke kan du skrive. Kanskje kan du vise denne meldingen. Du beskriver veldig godt hvordan du har det her. Om du trenger det kan du få henvisning videre til Psykologisk behandling for barn og unge (BUP). 

Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på. Sender deg masser av tanker og klemmer. Ta godt vare på deg selv!

Hilsen psykolog, ung.no