Har gått ned 11 kg. Er redd hva helsesykepleier på skolen kommer til å si

Hei

Det høres ut som du er bekymret for hva helsesykepleier skal reagere over at du har gått mye ned i vekt. Jeg er enig i at 11 kg er mye når man er i vekst. Tror du ikke at foreldrene dine selv merker at du har gått mye ned i vekt?

Helsesykepleier bruker ikke å veie elevene hvis de selv ikke ønsker det. I 8.klasse blir man spurt om man vil veie seg og sjekke lengden. Man blir ikke tvingt til å gjøre deg. 

Uansett så tenker jeg det er fint at noen lurer på hvorfor du har gått så mye ned i vekt.

Du er i vekst og da trenger kroppen din næring. Det er viktigere at du får i deg de næringsstoffene du trenger slik at du har energi til både trening, fritid og skole. Det kan være helsefarlig for deg å gå så mye ned i vekt.

Spis 4-5 måltider om dagen med sunn og næringsrik kost. Vei deg med glede slik at du kan få en god veiliedning på hva du bør spise og ikke minst hvordan du skal holde vekten din. 

Jeg tenker at det er viktig å presisere at tynnhet ikke er det samme som å bli lykkelig eller fornøyd med seg selv. Det er mange måter man kan øke fornøydheten med seg selv, og man er ikke nødt til å bli supertynn eller mager for å komme dit. Jenter og gutter som slanker seg veldig tynne blir som regel ikke lykkelige eller får bedre selvfølelse, de blir tynne men sliter svært ofte fortsatt med negative tanker om seg selv, og mange av disse utvikler en spiseforstyrrelse som er en alvorlig psykisk lidelse!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no