Dårlig følelse og lite motivasjon for skolearbeid

Hei

Mange får en periode i 10-klasse hvor de er lei skole og lite motivert for å gjøre en innsats. Jeg tror du må bestemme deg og presse deg selv til å prioritere skole. Det kan være du blir mer motivert (som du selv skriver) hvis du får bedre karakterer igjen?

Det kan være flere ting som spiller inn. Hvordan tar du vare på deg selv? Er du ute hver dag? (en dose dagslys hver dag er viktigere enn mange tror). Trener regelmessig? Variert og godt kosthold etc. Hvis du tar vare på deg selv er det mer sannsynlig at du også får overskudd til andre ting. Pass på å gjøre noe du liker som Playstation og fotball innimellom, men planlegg også å sette av tid til skolearbeid. Hvilken skole ønsker du å søke deg inn på neste år? Hva trenger du i karaktersnitt for å komme inn der? Kanskje det kan gi deg motivasjon til å stå på litt ekstra med skolearbeid nå. 

Spør gjerne læreren din om hva som skal til for at du klarer å forbedre karakteren din i noen fag. Det er forpliktende for din del og kan motivere læreren din til å se deg og legge tilrette litt ekstra for deg. Det er ikke sikkert du blir så mye mer motivert. Noen ganger må man gjøre det som forventes selv om man ikke vil.

Tenk over hva som gir energi i hverdagen. Pass på å "lade batteriene" og fylle på med energi innimellom. Det er også lov å være motiver og lei. Ikke forvent at du skal være glad hele tiden. Det er det ingen som er. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no