Jeg føler at kjæresten min ikke har kommet over eksen sin

Hei

Jeg kan forstå at dette kan skape en usikkerhet hos deg, og at du kan føle at hun ikke har kommet over eksen sin. Det er veldig bra at du har prøvd å snakke med henne om dette, selv om hun har blitt sur. For er det noe som skaper usikkerhet i relasjonen, så er det viktig at man får snakket om det. Det er også viktig at kjæresten din lytter til dine tanker og følelser rundt dette, selv om hun kanskje ikke er enig i at hun fortsatt han følelser for eksen sin.

I begynnelsen av et forhold så er det ganske vanlig at man kan kjenne på en usikkerhet om den andre er like forelsket, har de samme tankene om fremtiden osv.  Men nå som dere har vært sammen i snart et halvt år, så tror jeg nok ikke hun hadde vært i et kjæresteforhold med deg om hun var interessert i eksen sin.

Når man bryr seg mye om en person så kan man lett føle sjalusi og usikkerhet om man føler seg truet av andre jenter. Dette er helt normale følelser, men kan skape en usikkerhet i forholdet om man holder disse tankene og følelsene for seg selv seg.  Vi har alle en fortid og er det en ting vi ikke kan endre på, eller styre over, så er det nettopp fortiden.

Om du ønsker å være sammen med kjæresten din så kan det hjelpe deg å prøve og tenke fremover. Prøv å ikke fokuser så mye på hva hun har gjort tidligere, da hun ikke kan gjøre noe med dette uansett. Har du tenkt på at av alle disse jentene hun har vært sammen med eller møtt, så er det jo en grunn til at hun ikke er med de, men at hun har valgt å være sammen med nettopp deg!

Sjalusi er en helt naturlig følelse som de fleste kjenner det fra tid til annen. Sjalusi kan være en enkel og vanlig følelse av at man misliker en situasjon, og kan lett oppstå om man føler at forholdet til noen man bryr seg om er truet. Sjalusifølelse kan også lett oppstå om man er redd for å miste noen man er glad i, og den kan komme selv om man vet at det ikke er noen grunn til å være sjalu. Hvorfor man er sjalu er vanskelig å svare på da det kan være flere grunner til dette, men det kan ha med egen usikkerhet eller grunnet dårlig selvtillit. Det kan også komme av tidligere erfaringer som det å ha blitt sviktet eller såret, og at man derfor kan ha lettere for å tro at det er noe man vil bli utsatt for det igjen.

Prøv å stol på det kjæresten din sier til deg. Hvis du vil at de skal slutte å følge hverandre på sosiale medier, så synes jeg du kan ta det opp med kjæresten din. Prøv å fortell hvordan dette oppleves for deg, og prøv å unngå å si «du gjør slik og så». Da får hun et behov for å forsvare seg, og samtalen kan lett ende i en krangel. Del hvordan det føles for deg at de følger hverandre på sosiale medier, og spør gjerne hvordan hun hadde følt det om du hadde gjort det samme?

Hvis du ser for deg en fremtid sammen med kjæresten din, så er det viktig at du kan prate med henne om hva som skaper usikkerhet hos deg i deres relasjon, og hva du ønsker og forventer deg i et forhold. Si også gjerne i fra om hva som skal til for at du føler deg sett og bekreftet. Lytt også på hva hun trenger av deg.

Håper dere kommer frem til en løsning slik at du vil føle deg tryggere i relasjonen med kjæresten din.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg, og vil anbefale deg å lese de og følge rådene som gis der. 

Håper svaret var til hjelp. Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier