Spørsmål og svar

Jeg har vært gjennom et brudd og mistet matlysten!

Jente, 17

hei, jeg har nettop vert gjennom et brudd og greier ikke å spise noe, hver gang jeg prøver blir jeg skikkelig kvalm og føler jeg må spy har gått 3 dager nå uten mat. Lurer på om dette er farlig og hvordan jeg kan få til og spise igjen. Har ingen form for matlyst.

Svar

Hei!

Så leit å høre at du har vært gjennom et brudd og at du nå sliter på grunn av dette. Det er helt normalt at matlysten påvirkes av hvordan man har det psykisk.

Selv om du har dårlig matlyst er det viktig at du spiser. Å gå i lengre tid med lite mat kan gå utover helsa di. Det kan føre til at du mister muskelmasse og du kan i verste fall få mangelsykdommer.

Les mer:Dette skjer med kroppen din når du spiser for lite

Vi har skrevet en artikkel om hva som påvirker matlysten, og hva du kan gjøre for å få den tilbake. Der vil du få mange tips du kan forsøke fremover.

Håper du snart får det bedre! Husk at det kan hjelpe å snakke med noen om dette.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no

Besvart: 16.11.2020

Oppdatert: 16.11.2020

Vi har valgt ut dette for deg

Ung jente som har kjærlighetssorg og som ikke klarer å henge med i samtalen med vennene
10 råd for å takle kjærlighetssorg
To venner sitter ved et bord
Trenger du noen å snakke med?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Jeg spiser bare middag, og nå føler jeg meg ikke bra lenger. Hva er galt?
Mat og kosthold
Jeg blir fort mett og er ikke så sulten, hvorfor skjer dette?
Mat og kosthold
Spiseforstyrrelser
Har ikke matlyst og har gått ned 5 kg!
Mat og kosthold
Hvorfor har jeg ikke matlyst?
Mat og kosthold
Er det farlig at jeg har dårlig matlyst?
Mat og kosthold
Spiseforstyrrelser
Psykisk helse og følelser
Jeg er aldri sulten og føler jeg må spy når jeg spiser.
Mat og kosthold
Jeg spiser ganske lite gjennom dagen, hva kan jeg gjøre?
Mat og kosthold
Jeg har aldri matlyst, men er sulten!
Mat og kosthold
Jeg har mistet matlysten og føler meg ikke bra nok. Er det farlig?
Mat og kosthold
Blir uvel og sliten når jeg ser mat, har gått ned i vekt!
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål