Hjelp til å snu tankemønster

Hei

Så dumt at du ikke har fått tak i helseykepleier! 

Det er bra du vil ta tak i tunge tanker og at du er lei deg. Mange steder har finnes Helsestasjon for Ungdom. Der kan du få hjelp av helsesykepleier til å snu tankemønster. Hvis det ikke finnes helsestasjon for ungdom og du ikke får tak i helsesykepleier på skolen, kan du kontakte fastlegen. 

Mange kommuner har også tilbud om psykisk helsehjelp til voksne over 18 år. Det er ulikt fra kommune til kommune så sjekk din kommunens hjemmeside for å se hvilke tilbud som finnes.

Jeg legger med noen artikeler som jeg tror du vil ha nytta av å lese. 

Øsnker deg alt godt og håper du finner hjelp! Ta vare på deg selv. 

Hilsen helsesykepleier, ung.no