Kan jeg være trygg på at det ikke blør gjennom når jeg trener?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no. 

Og veldig bra at du bruker tampong når du har mensen, det gjør at du kan bevege deg mye friere. 

Når du er helt i begynnelsen av mensen, så kan det selvsagt blø ganske mye, og du vil etterhvert lære kroppen din å kjenne, og menstruasjon din.

Når du har skiftet tampong rett før treningen så vil det sikkert ikke blø gjennom. Jeg kan ikke love noe, men det tar en tid for tampongen fylles.

Bruk en av de største størrelsene når du er en av de første dagene av mensen. Da vil du kunne turne og trene uten at mensen stopper deg.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)