Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg øke forbrenningen min?

Jente, 17

Hei. Hvordan kan jeg øke forbrenningen min? Og finnes det noen fettforbrenningspiller som virker? Isåfall, hva gjør at de virker?

Svar

Hei

Det finnes ikke fettforbrenningspiller som virker. Spesielt ikke på en sunn måte. Du bør ikke kjøpe piller som lover økt fettforbrenning.

Forbrenningen kan man øke ved å trene styrke. Økt muskelmasse i kroppen gjør at forbrenningen går opp.

Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 28.11.2020

Oppdatert: 28.11.2020

Vi har valgt ut dette for deg

Det du må vite om styrketrening
Ikke la deg lure av slankemidler
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Helsa di
Hvordan få høy forbrenning?
Mat og kosthold
Trening og idrett
Hvordan kan jeg gå ned i vekt? Går bare oppover!
Mat og kosthold
Finnes det noen matvarer som øker forbrenningen?
Trening og idrett
Er det effektivt å hoppe hoppetau?
Mat og kosthold
Er det normalt å gå opp 3 kg på en dag?
Spiseforstyrrelser
Går man ned i vekt av forbrenning?
Trening og idrett
Kropp
Finnes det forbrenningspiller?
Trening og idrett
Hva skjer med fettet hvis jeg løfter vekter?
Kropp
Kan man gå fra høy forbrenning til lav forbrenning?
Mat og kosthold
Jeg lurer på hvordan jeg får opp forbrenningen min?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål