Hvorfor er samleie så vondt? Er det normalt?

Hei!

Samleie skal ikke være vondt. Men det er mange som får vondt, og strever med å få det til. 

Hvis jenta ikke er kåt er skjeden tørr og trang og det er vanskelig å få penisen inn. 

For å få penisen inn, må jenta være kåt. Da er skjeden våt og utvidet og det blir plass til en penis. 

Hvis jenta ubevisst tar i, idet en prøver å få penisen inn, strammes musklene i bekkenet. Da kan skjeden nesten lukke seg. 

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Du skal altså være kåt, og idet penisen føres inn, at du puster sakte ut og slapper av i musklene. 

Det kan være vanskelig å opprettholde kåtheten under samleie. Det er ikke så lett å nyte fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. 

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. 

Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no