Føler meg ensom og blir plaget på skolen. Hva skal jeg gjøre?

Hei

Det er en vanskelig tid hvor veldig mange føler seg ensomme. Det er lite aktiviteter som er åpne og både voksne og barn må være mye hjemme og mer sammen enn vanlig.

Det kan være en av grunnene til at du krangler mer med foreldrene dine enn vanlig.

Du er også i en alder hvor man krangler en del med foreldrne sine. Selv om man ikke ønsker det, så blir det slik. 

Den beste måten å unngå flere krangler enn vanlig er at du ber om å få snakke med de. Fortell helt oppriktig hvordan du har det på skolen. Forsøk å være rolig når du forteller det.

Det kan hende de får mer forståelse for at du trenger støtte fra de, noen som du kan snakke med og lene deg til.

Kan det være slik at vennene dine også er mye hjemme, og føler på det samme som deg?

Dersom du blir plaget i klasserommet/ på skolen så er det ikke greit. Det skal du ikke finne deg i. Mitt råd er at du tar det opp med kontaktlæreren din, sosiallærer eller helsesykepleier på skolen. De er pliktige til å hjelpe deg.

Hvis du syns det er vanskelig å ta kontakt så er det mulig å be moren eller faren din om å hjelpe deg med det. Kanskje de kan være med deg på det første møtet?

Når samfunne åpner mere opp igjen bør du forsøke å finne en fritidsaktivitet som du har lyst til å være med på, hvis du ikke allerede er med i en. Det kan være en super måte å treffe flere nye venner. Det kan være kor, klatring, Røde kors, teater....hva som helst, bare du har litt lyst.

Legger ved noen artikler som du kan se på.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier