Hvordan hindre at det stikker i hele nedre mage-del ved samleie?

Hei!

Hvis en vet at samleie blir vondt er det ikke lett å bli kåt, eller og beholde kåtheten. 

Det kan uansett være vanskelig å opprettholde kåtheten under samleie. Det er ikke så lett å nyte fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. Men hvis en vet det blir vondt, er det enda vanskeligere. Det blir som en vond sirkel. 

Er du sikker på at du liker det røft? Det er ikke så lett å like noe som gir smerter. 

Det at du blør er fordi friksjonen fra penisen i en tørr og trang skjede lager rifter og sår som kan blø. Når jenta ikke er kåt er skjeden tørr og trang, og livmortappen er hard. 

Når jenta er kåt er skjeden våt og utvidet og livmortappen er myk, slik at det er lett å få penisen inn, og at det er lett for den å passere livmortappen. 

For at du skal "varme opp", og kanskje aller helst re-etablere god seksualitet med typen din, kan dere ta en pause fra samleier og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det. Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten dere har sammen, og du vil ha større sjanse til å nyte det. 

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Aktiv, vekselvis stramming og avslapping av disse musklene kan også gjøre at du nyter mer. Da øker trykket mot hele klitoris, både indre og ytre, blir den blir følsom for stimulering. Se tegningen på høyre side på side av siden.  

Snakk med typen din. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet. 

Hvis en har smerter ved samleie er det også viktig å sjekke seg for kjønnssykdommer. Noen kjønnssykdommer blant annet klamydia, kan gi smerter ved samleie. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling. Du kan også snakke med fastlegen. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no