Følte meg vakker i sommer, men nå føler jeg meg stygg.....

Jente, 13

Klikker snart jeg føler meg ikke pen lengre, i sommer følte jeg meg så vakker å alt var så Nice. Men nå føler jeg at jeg ser ut som en dritt HVER dag klikker hva faen ska jeg gjør. Prøver å fikse meg å ta meg en dusj, sminke meg osv men nei ansikte vill liksom ikke samarbeide eller kanskje ikke ansiktet men selvfølelsen og kroppen min er så forbanna stygg, ÆSJ magen min blir så oppblåst å rett under puppene ser jeg ut som et skjelett hvafaen d ser ikke bra ut alt er bare dritt å høyden min æsj tenk å være 1.49.8 å være 13 jeg er jo en dverg hva skal jeg gjøre for å føle meg fin å få opp selvtilliten den er så dårlig, ha alltid trod at den ikke kan bli så dårlig men nå er den nesten på kantet til at jeg begynner å gråte når jeg ser meg i speile. San kroppen min er så stygg å jeg prøver å si til meg selv du er nydlig å alt san men d hjelper ikke hver eneste dag har jeg sett meg i speilet og syns at jeg er stygg hjelp meg hva skal jeg gjøre......jeg vil få opp selvtilliten....!!!!!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Takk for at du skriver til oss. Mye endres i den alderen du er nå. Det skjer en eksplosjon av hormoner, og dette påvirker både tanker og følelser i veldig stor grad. Du ser kanskje at mange strekker seg mye, mens du ikke har vokst så mye i lengden enda. Dette er veldig forskjellig fra person til person. Når du nå tenker så negativt om ditt eget utseende, er det på tide å få litt hjelp til å snu dette.

Jeg vil derfor anbefale deg å snakke litt med helsesykepleier på skolen om alle disse negative tankene. Her kan du få tips, råd og oppfølging, slik at selvtilliten gradvis øker igjen. Kanskje det er lurt å gjøre det nå før juleferien? Da må du isåfall be om kontakt allerede de neste dagene.

Det er flott at du prøver å si til deg selv hva du liker ved deg. Finn de tingene du virkelig mener, alt fra hvilke egenskaper du har, til hva du er flink til. Du klarer også helt sikkert å finne noe som du er fornøyd med ved ditt utseende.

Lykke til, håper du får god hjelp :-)

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 10.12.2020

Oppdatert: 10.12.2020