Orker ikke være sosial med venner lengre. Gråter. Lurer på hva som skjer.

Hei

Når det er slik at du ikke lengre har ork til å være med dine venner og du gråter og er nedstemt så tenker jeg at du sliter med noen vanskelige tanker og følelser som du burde snakke med noen om. Jeg kan ikke svare deg her på hva det er du sliter med men jeg leser at du nok er nedstemt og at du har behov for noen å snakke med. 

Dersom man f.eks. er deprimert er det ikke uvanlig å gråte uten grunn. Jeg kan ikke si at det er depresjon du sliter med men det jeg kan gjøre er å anbefale deg å gjøre er å snakke med dine foreldre og/eller med helsesykepleier på skolen din. Hvis du syntes det er vanskelig å snakke om det du sliter med kan du forsøke å skrive litt ned om dette og vise det til dine foreldre/helsesykepleier. 

Ikke gå alene med det du sliter med. Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no