Spørsmål og svar

Opplever at jeg holder på å besvime, og det er ekkelt

Jente, 15

Hei! Jeg har lenge slitt med angst, panikkangst. Nå kan jeg så vidt gå ut døren uten å føle på angsten, noe som har ført til at jeg har vært mye inne. Nå når jeg går ut, eller er ute, føler jeg at jeg skal besvime, eller blir skikkelig dårlig. Føler liksom ikke jeg lever? Eller at verden er alt for stor og åpen. Vet ikke hvordan jeg skal forklare det, men jeg lurer på om det har noe med selve angsten å gjøre? Skikkelig ekkelt og slitsomt

Svar

Hei

Så fint at du skriver til oss. Jeg forstår godt at du synes det er ekkelt. Jeg kan dessverre ikke gi deg et helt sikkert svar på hva dette er, men en følelse av at man nesten besvimer, uvirkelighetsfølelse og tap av kontroll er sentrale tegn på angst. Jeg forstår godt at du synes dette er ubehagelig!

Kanskje du kan snakke med noen? Dersom du har panikkangst tenker jeg det er viktig at du får snakket med noen. For mange oppleves det skummelt og frustrerende når symptomer plutselig oppstår, særlig hvis man ikke har lært seg å håndtere symptomene. Det lærer man seg i behandling - at kroppslige symptomer som oppstår ikke er farlig, samt at de vil øke ved fokusering på dem.

Jeg håper du finner noen du kan snakke med. Lykke til. 

 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 9.12.2020

Oppdatert: 9.12.2020

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er angst?
To venner sitter ved et bord
Trenger du noen å snakke med?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Psykisk helse og følelser
Jeg strever med pustevansker.
Psykisk helse og følelser
Lurer på om kroppslige smerter kommer som følge av angst.
Helsa di
Sliter med angst og har sjekket hos legen, er redd. Hva gjør jeg
Psykisk helse og følelser
Lurer på hvorfor hun ler ved angst og når hun får høre om vanskelige ting.
Psykisk helse og følelser
Jeg har angst og lurer på om det finnes noen god medisin mot det?
Helsa di
Jeg er redd for å bli syk, hvordan kan jeg slutte å tenke så mye på dette?
Psykisk helse og følelser
Beskriver å slite med noe som minner om panikkangst.
Psykisk helse og følelser
Har panikkangst, redd for å bli gal og forsvinne/ikke eksistere. Normalt?
Helsa di
Tror du dette var et panikkanfall? Må jeg være redd for at det skjer igjen?
Psykisk helse og følelser
Sliter med en del sosial angst lignende symptomer.
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål