Sliter med angst og har vansker med å snakke med moren om dette.

Hei

Det jeg tenker at du kan gjøre er å snakke med noen andre enn din mor når det er slik at du opplever det som vanskelig å snakke med din mor om følelser. Snakk med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. 

Et tips til de som har vansker med å snakke med andre om det de sliter med er å skrive ned en liten side med det man sliter med og vise dette til den/de du sikker med, enten det er din mor, helsesykepleier eller fastlegen din. 

Du kan også skrive tilbake til oss i ung.no og skrive litt mer om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Jeg legger ved noen artikler her til deg. Kikk på de. 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no