Hvor mye kan jeg gå ned i vekt på 7 måneder?
Jente, 17
Hei! Jeg bare lurer på hvor mye det er mulig å gå ned i vekt på 7 mnd? Ved å kutte ut alt sukker og gå en tur hver dag? Og hvor lang tid tar det før man merker en forskjell fra å spise sukker hele tiden til veldig lite? Takk på forhånd :)
Svar
Hei!
Det er vanskelig å svare på hva og om du vil gå ned i vekt på 7 måneder. Selv om du kutter ut sukker og går tur hver dag er det ikke sikkert det vil endre vekten din. Det kommer helt an på hva du spiser ellers.
Men det er kjempebra om du ønsker å være mer i fysisk aktivitet og kutte ned på godterinntaket.
Les mer om søtsug og hvordan du blir kvitt det her!
Hvis du klarer å kutte ned på sukker ganske mye så kan søtsuget forsvinne etter 1-2 uker.
Hvis du har behov for å gå ned i vekt må du ta en tur til helsesykepleier for en vurdering av hvorvidt det er nødvendig, og eventuelt få individuelle råd der.
Vennlig hilsen
klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no
Besvart: 16.12.2020
Oppdatert: 16.12.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål