Hva er terskelen for å få hjelp av en psykolog?

Jente, 16

Hei:) Jeg lurer på hva terskelen er for å få hjelp av psykolog? Klarer ikke å snakke med noen om ting jeg syns er dumt, redd for å skuffe og alle tror alltid alt er så perfekt i mitt liv. Ingen spør noen gang hvordan det går med meg, alle forventer jeg gjør alt i livet så bra og har derfor en ekstrem frykt for å skuffe dem eller meg selv. Noen ting jeg ønsker å snakke om kan være: -perioder med tvungen oppkast av mat -ekstremt bevisst på mitt inntak av mat, siden jeg var ca. 11 år brukt app til å telle kalorier - tvang til å trene -EKSTREM frykt for ulike ting: være alene, mørket, sjø, legge på seg, dårlige karakterer, skuffe andre, gi opp, miste noen, disse tingene fører til angstanfall -tvinger meg selv til å tenke på skumle ting, begynte da jeg flyttet til et helt annet sted, frykten forsvant, flyttet igjen, nå blitt verre, sov på foreldres rom til 13-14år -ritualer jeg MÅ gjøre, eks: telle til 28 før jeg våkner hver morgen -IKKE ta ned dørhåndtak når den lukkes -SYSTEM

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og spør oss om dette. Det er to måter man kan få hjelp av en psykolog på:

Det ene er ved direkte henvisning fra fastlege, helsesykepleier eller annen henvisende instans. Fastlegen kan for eksempel henvise til en privatpraktiserende psykolog med avtale. Da blir det en del ventetid, men kostnadene er lavere.

Fastlegen kan også henvise til BUP (barne-og ungdomspsykiatrisk poliklinikk) som er et gratis tilbud til barn og unge frem til 18 år. For å få et tilbud på BUP skal symptomene være av en viss alvorlighetsgrad. BUP (og spesialisthelsetjenesten generelt) forholder seg til en prioriteringsveileder når det gjelder vurdering av henvisninger. Symptomene skal være av en viss alvorlighetsgrad og skal føre til nedsatt funksjon i hverdagen.

Ellers kan man kontakte en privat psykolog/terapeut. Da er det kort ventetid, men du må betale betydelig mer (ca 1200 per time).

Jeg vil råde deg til å snakke med foreldrene dine om dette. Jeg har skissert noen muligheter for deg her. Det beste er nok om nevner at du ønsker å snakke med en psykolog til foreldrene dine, slik at dere eventuelt kan kontakte fastlegen din.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 14.12.2020

Oppdatert: 14.12.2020