Er trist og gråter mye. Opplever sorg. Lurer på om det er normalt.

Jente, 17

Hei jeg er en jente som har mange venner, en kjæreste og veldig fin familie. Har en bestefar som er veldig sjuk (kreft) men det har vart over lang tid. Alt i livet mitt viser til at jeg egentlig burde være kjempe glad og takknemlig, men det er jeg ikke. Er lei meg konstant, noen ganger av ulike grunner som bestefaren min og at jeg gjør det dårlig på prøver osv, mens andre ganger har jeg ingen grunn. Jeg ligger bare i sengen og gråter. Syns det er vanskelig å komme meg igjennom dagen på skole og trening når man må sosialisere seg, late som man har det bra og være glad. Dette får meg til å droppe skolen noen ganger fordi jeg ikke orker. Bestemoren min slet masse med depresjon når hun var yngre og vert lagt inn på psykiske sentrer. Er alt normalt, har jeg bare noen nedturer og tenker negativ konstant eller er det noe jeg burde undersøke sånn at det ikke blir verre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Når man opplever vonde ting, som f.eks at ens bestefar er syk med kreft, så er det normalt at man blir trist og lei seg. Man opplever sorg fordi noen man er glad i er syk og det er alvorlig.

Men du skriver her at du ofte bare ligger i sengen og gråter og at du er lei deg hele tiden. Du opplever også mindre energi og du deltar mindre på ting enn før. Alt dette får meg til å tenke at det vil være lurt av deg å snakke med noen om det du sliter med av nedstemthet og sorg.

Det du sliter med er normalt men det vil være lurt av deg å ha noen å snakke med slik at du kan få det bedre med deg selv på sikt. Det er snart jul og skolen er stengt men du kan likevel begynne å snakke med helsesykepleier på skolen din om den tristheten/sorgen du opplever. Du kan også snakke med dine foreldre om det du sliter med. Det er alltid godt å ha hjelp og støtte fra noen hjemme.

Ikke gå alene med vonde tanker og følelser. Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her. Jeg legger ved noen artikler her til deg. Sjekk de!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 16.12.2020

Oppdatert: 16.12.2020