Er lei seg og sliter med matlysten.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er ikke rart du er lei deg og trist! Moren din sliter med kreft, og du er sikkert redd for hennes liv og helse, og du har nylig opplevd brudd med kjæresten. Du sliter derfor nok med det som kalles for kjærlighetssorg akkurat nå.

Når du er så trist og nedstemt at du ikke klarer å spise og går ned i vekt så sier deg noe om at du bør snakke med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. For det finnes hjelp du kan få slik at du får bedre tanker og følelser, får tilbake matlysten din og får det bedre med de selv på sikt. For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Siden kjærlighetssorg er det som har skjedd nylig skal jeg fortelle deg litt om dette og komme med noen råd til deg. Mange opplever nok at den første kjærlighetssorgen er den verste. Da møter man plutselig mange følelser man aldri har hatt før, og alt føles bare trist og urettferdig på én gang. Hvor lenge den varer er forskjellig fra person til person, men de fleste føler nok i begynnelsen at de aldri kommer til å bli lykkelige igjen. Men det gjør du! I artikkelen under finner du en god del tips til hvordan man kan "komme seg videre".

Noen har kommet seg over kjærlighetssorgen etter 1-2 mnd., og noen har det ikke. Kanskje trenger man lenger tid også, men husk at det går over. Og du vil helt sikkert treffe andre gutter du forelsker deg i. Som regel er det én eller flere grunner til at et forhold tar slutt, og du har lært ting som du tar med deg videre til neste forhold slik at det blir enda sterkere. Noen finner drømmepartneren sin tidlig, og noen må lete en stund. Det spennende er at drømmeprinsen kan dukke opp når som helst, og hvor som helst.

Det jeg vet hjelper mange i din situasjoner, med kjærlighetssorg og nedstemthet, er å snakke med noen om det man sliter med. Det håper jeg at du også du kan gjøre. Snakk med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, fastlegen din og dine foreldre. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de bedre forstå hva du sliter med og lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Vær sammen med dine venner. Finn på positive ting og gjør ting som distraherer tankene dine vekk fra denne gutten. Snakk også med slik jeg har anbefalt deg her. Kikk på de artiklene jeg har lagt ved her til deg. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg!

Du vil komme deg over kjærlighetssorgen, men det tar bare litt tid! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no