Sliter med vanskelige tanker og følelse. Har ingen å snakke med.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Løsningen for deg er ikke å skulke skolen eller ruse deg! Løsningen for deg er heller å snakke med noen om det du opplever å slite med av kjærlighetssorg og vanskelige tanker og følelser. For du kan få hjelp slik at du ikke lengre trenger rusen eller skulkingen, og slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Det er masse av håp for at du med riktig hjelp og støtte skal få det bedre med deg selv på sikt. Det er mange som sliter med et eller annet en eller annen gang i løpet av livet men de aller aller fleste kommer seg styrket ut på sikt.

Jeg håper og anbefaler deg derfor til å snakke med noen og at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og hvor vanskelig du har det akkurat nå og de vil hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier er flink til å snakke med ungdom om ting som du sliter med og vil kunne hjelpe deg slik at du får det bedre i livet ditt. Snakk gjerne også med moren din eller andre voksne som du stoler på, f.eks. en lærer du stoler på eller noen andre voksne i din familie.

Når det gjelder kjærlighetssorg så er det slik at mange nok opplever at den første kjærlighetssorgen er den verste. Da møter man plutselig mange følelser man aldri har hatt før, og alt føles bare trist og urettferdig på én gang. Hvor lenge den varer er forskjellig fra person til person, men de fleste føler nok i begynnelsen at de aldri kommer til å bli lykkelige igjen. Men det gjør du! I artikkelen under finner du en god del tips til hvordan man kan "komme seg videre".

Noen har kommet seg over kjærlighetssorgen etter 1-2 mnd., og noen har det ikke. Kanskje trenger man lenger tid også, men husk at det går over. Og du vil helt sikkert treffe andre gutter du forelsker deg i. Som regel er det én eller flere grunner til at et forhold tar slutt, og du har lært ting som du tar med deg videre til neste forhold slik at det blir enda sterkere. Noen finner drømmepartneren sin tidlig, og noen må lete en stund. Det spennende er at drømmeprinsen kan dukke opp når som helst, og hvor som helst!!

Fortsett å gå på skolen, men ikke fortsett å jakte etter hans oppmerksomhet. For da opprettholder du sorgen. Fokuser mer på dine venner og vær sosial med de. Venner er mye viktigere for deg enn en kjæreste akkurat nå i livet, selv om det kanskje ikke føler slik for deg akkurat nå.

Når du har følelser for en annen og har hatt det lenge kan du ikke bli mer kjent med denne personen? Kanskje det kan utvikle seg gjensidige følelser mellom dere? Det jo spennende!

Snakk også med noen om den kjærlighetssorgen du sliter med. Snakk med helsesykepleier, moren din eller andre voksne slik jeg anbefalte deg ovenfor.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp! Mange kan slite med seg selv men de aller aller fleste kommer styrket ut på sikt!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no