Sliter i forholdet, er ulykkelig forelsket og sliter på skolen og sosialt.

Jente, 16

Jeg skriver til dere i håp om å få noe tips ril hva jeg skal gjøre fordi jeg har sliti med mental helse en stund men ingen ser det. Kort sagt, alle mine beste venner har enten flytta eller ditcha meg. Jeg er forelska i en mye eldre en meg som jeg ikke kan bli sammen med, men har en annen kjæreste i 1,5 år som ikke funker så bra. Tørr ikke slå opp. Klarer ikke ha kontakt med faren min. Skjedd mye, vært hos barnevernet og politi. Jeg har det dritt på skolen. Har kommet full på skolen flere ganger. Røyker noen ganger før skolen. Jeg har det dritt der fordi personen jeg elsker går der, men har kjæreste som sagt. Og jeg klarer ikke sitte i klasserommet lenger, angst, så skulker mye. Og går i 10, så det går jo ikke Hjemme har jeg det passe, moren min er veldig mye sliten, sliter med å hjelpe henne. Kort sagt har jeg det ikke bra noen av stedene jeg er. Vil ikke at ting skal gå så dritt at det ikke går lenger. Tips?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg har flere tips til deg!

Det første er at du snakker med noen om det du sliter med av ulykkelig forelskelse, vansker i det forholdet du er i dag og det du sliter med på skolen og sosialt. Ved å snakke med noen vil du kunne få hjelp til å få det bedre med deg selv.

Det neste tipset jeg har til deg er at du vurderer om du skal gjøre det slutt med kjæreste din. Hvis du ikke opplever at forholdet fungerer og du har følelser for noen andre så er det nok best både for deg og den du er sammen med i dag at dere ikke er sammen lengre.

Du kan også få deg nye venner! Det er ikke for sent for deg å stifte nye vennskap. Du kan f.eks. melde deg inn en aktivitet der du gjør noe sammen med noen jevnaldrende. Da vil det bli lettere for deg å bli kjent med noen og få nye venner. Jeg vet ikke hva du er interessert i, men det kan være noe innen idrett eller kultur.

Løsningen for deg er i hvert fall ikke å fortsette å ruse deg eller fortsette å skulke skolen! Det er bedre at du snakker med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser, vansker i forholdet og ulykkelig forelskelse.

Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, fastlegen din og moren din. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Jeg legger ved noen artikler her som handler om ulykkelig forelskelse som jeg tror kan være til god hjelp for deg. Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 6.2.2023