Spørsmål og svar

Jeg er så sårbar og redd for å bli forlatt av venner

Jente, 18

Hei! Jeg sliter mye med at jeg fort blir såret, lei meg eller at jeg overreagerer på situasjoner. Jeg har to gode venner som jeg setter veldig pris på og de er også de eneste vennene jeg har. De to kjenner hverandre ikke. Jeg har vært venn med dem en stund nå og jeg føler vi har blitt veldig nære hverandre og jeg føler meg tilknyttet og livredd for å miste dem. Det som skjer er at hvis noe lite skjer som for eksempel at de bruker veldig lang tid på å svare på en melding, kan jeg ende opp med å bli veldig deppa og ikke klarer å fokusere på noe annet. Dette kan være andre små ting også, som jeg reagerer kraftig på. Jeg er så lei av å gå med en konstant tanke om at vedkommende misliker meg og vil forlate meg. Jeg kan ikke nevne dette til dem, fordi jeg har egen erfaring med at det bare vil skape uro. Noen ganger er jeg konstant deppa flere uker. Det jeg lurer på er hvordan jeg skal finne roen og slutte å konstant tenke på at de misliker eller kommer til å forlate meg. Hilsen Jente 18 år

Svar

Hei

Vi har alle ulike sårbarheter, dette er helt normalt. Men samtidig er det selvsagt plagsomt dersom din sårbarhet, og redsel for å bli forlatt, er så stor at dette plager deg og gjør det belastende for deg. Jeg teker kanskje at du kan snakke med vennene dine om dette. Ofte kan det hjelpe å snakke med noen, både det å få litt støtte på at dette er normalt, og noen å snakke med. Lykke til. 


Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 18.12.2020

Oppdatert: 18.12.2020

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål