Har ikke følt meg bra i det siste og har masse spørsmål

Hei

Det hørtes ut som en ubehagelig opplevelse å ikke få puste, så bra at det gikk over!

Gjennomsnittsalderen for å få mensen for første gang er 13 år men alt mellom 12-16 år er normalt. 

Når man kommer inn i puberteten skjer det mye med deg både på innsiden og utsiden. Det kan være en ganske spennende tid men og en vanskelig og frustrerende tid. Det er mange som føler det som de står mitt i mellom det å vare barn og voksen opplever det som ganske som forvirrende. Du begynner å se verden og dine venner med litt nye øyner, og samtidig gjør dine venner det og. Det kan gjøre at dere alle blir litt usikre og du kan kanskje oppleve at vennene dine oppfører seg litt rart eller annerledes. Det går over. Gi deg selv og vennene litt tid til å finne ut hvem dere er.

Du skal begynne å få egne meninger og tanker som mamma og pappa kanskje ikke er enig i eller som de rett og slett ikke er vant ved at du har. Da kan det bli en del krangling. Det å krangle er slitsomt, det skjønner jeg, men det er og litt sundt, du skal lære deg å klare deg selv og stå opp for deg selv og dine meninger. Det kan være lurt å snakke med mamma eller pappa en dag når dere ikke har kranglet og fortelle dem hvordan du har det.

Det kan hjelpe og snakke med helsesykepleier på skolen, hun har masse erfarenhet med ungdommer og har mange gode tips som kan være til hjelp

Håper du fikk svar på dine spørsmål

Vennlig hilsen helsesykepleier