Spørsmål og svar

Blir ofte lei seg når alene.

Jente, 16

Hei, jeg hvet ikke hvoran jeg skal skrive dette eller hvoran jeg kan forklare så beklager om dette bli vanskelig å forstå. I en lang periode har jeg vært lei meg. Det er vanskelig å forklare, men alt har vært feil. Jeg er glad rundt venner og familie men når jeg er alene er det ofte jeg blir lei meg og føler en slags tomhet. Jeg vil snakke med noen om det. Noen som helst og jeg vet jeg burde fordi mat har plutselig blitt noe jeg spiser bare slik at foreldrene mine ikke skal bli beskymret. Jeg vil spør om hjelp eller bare snakke, men jeg tørr ikke. Jeg er redd for at de ikke skal tro meg eller at jeg bare er dramatisk og jeg har det helt ok. Jeg vil ikke gjøre foreldrne mine beskymret og jeg vil ikke føle slik som dette. Jeg sitter fast. Er det noen jeg kan snakke med på internet? Noe som ikke gjør meg så redd?

Svar

Hei

Jag er enig med deg i at du bør snakke med noen om det du sliter med. Det er alltid godt å ha noen å snakke med når man har det vanskelig. Det jeg kan love deg er at den/de du snakker med ikke vil tenke at du er dramatisk. De vil ta deg på alvor og sørge for at du får den hjelpen du har behov for. 

Det jeg håper at du kan gjøre er å snakke med helsesykepleier på skolen der du går og/eller ta kontakt med nærmeste helsestasjon. Det er nok ikke mulig i julen men mens du venter kan du f.eks. ringe Mental Helse sin hjelpetelefon på tlf: 116 123. Du vil kunne snakke om alle slags problemer og tjenesten er anonym. Hjelpetelefonen er et døgnåpent tilbud for alle mennesker, uansett alder. Det er gratis å ringe.

Et tips siden du er litt engstelig for å snakke med andre om det du sliter med er at du viser helsesykepleier/helsestasjon det du har skrevet her til oss i ung.no. 

Ikke gå alene med det du sliter med! Sørg for at du har noen å snakke med. Når du gjør det vil du etter hvert få det bedre med deg selv. 

Jeg legger ved noen artikler her som jeg håper at du kan kikke litt på. Ønsker deg en God Jul! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 23.12.2020

Oppdatert: 23.12.2020

Vi har valgt ut dette for deg

Tenåringsgutt i samtale med noen så vidt synlig for kamera. Gutten hviler hånden mot hodet og er omgitt av små illustrasjoner som viser en hjerne, et kondom og en snusboks.
Helsestasjon for ungdom (HFU)
To venner sitter ved et bord
Trenger du noen å snakke med?
Illustrasjon av venterommet hos helsesykepleieren
Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Psykisk helse og følelser
Har mange negative tanker om seg selv.
Psykisk helse og følelser
Sliter med tomhetsfølelse og har vansker med å kjenne følelser.
Helsa di
Får vanskelige tanker og følelser når alene.
Psykisk helse og følelser
Sliter med vanskelig tanker. Vil ikke snakke med noe eller være en byrde.
Psykisk helse og følelser
Føler seg deppa. Sliter med å snakke om vanskelige tanker/følelser.
Psykisk helse og følelser
Sliter med en tomhetsfølelse.
Psykisk helse og følelser
Vil snakke med noen men vet ikke med hvem.
Psykisk helse og følelser
Føler seg deppa. Klarer ikke snakke med noen.
Psykisk helse og følelser
Vil snakke med noen men tør ikke.
Psykisk helse og følelser
Er deppa. Vil ikke snakke med noen.
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål