Har det bra noen ganger, andre ganger helt jævlig.

Hei jente 16 år

Jeg tror det du beskriver er noe mange i tenårene kan kjenne seg igjen i og mange er flinke til å skjule det som er på innsiden.

Når du skriver at du får selvmordstanker, så får jeg veldig behov for å skrive at den perioden du er igjennom nå, kan være den mest krevende perioden i livet ditt og det er viktig at du overlever den tiden. Det blir ofte bedre og lettere å håndtere vonde følelser når du blir eldre.

Livet har så mye mer å by på, hvis du bare gir det en sjanse! Det kommer lysere tider, tro meg!

Det er godt kjent at det skjer store endringer med kroppen og hjernen i tenårene. Hormoner har begynt å herje i kroppen. Dette kan komme til uttrykk på forskjellige måter og mange beskriver sterke følelser som er vanskelige å håndtere og forstå. Mange har store humørsvingninger, er mye lei seg og lett irritable. 

Det er også en periode i livet hvor det er lett å sammenligne seg med andre og mange føler ikke de er bra nok i den sammenligningen. 

Det høres ut som du har en familie som bryr seg om deg og at du klarer deg bra på skolen. Har du noen du kan snakke med som du stoler på? Kanskje du kan si nettopp det du skrev, at du går fra å ha det bra, sette pris på livet til å ønske å avslutte det. Ofte kan det hjelpe å bare fortelle om sine tanker og følelser for å sortere litt i kaoset. Er det noen du stoler på som du kan snakke om sånt med?

Du kan alltids ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller Helsestasjon for ungdom der du bor. De har god kompetanse i å snakke med ungdom.

Jeg har lagt ved noen artikler som jeg tror kan være til hjelp.

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier, ung.no