Er mye sliten. Vil ha det bedre.

Hei

Jeg vet ikke hvorfor du er så sliten som det du er i dag, men det jeg vet er at dersom du snakker med noen om dette så vil du få hjelp slik at du får det bedre igjen. 

Det jeg derfor vil anbefale deg å gjøre er at du snakker med dine foreldre og/eller med helsesykepleier om det du sliter med. 

Det er for mange utfordrende å være ung i dag fordi det er mye stress og press. Noe press legger man på seg selv, og noe kommer fra de som er rundt.

Humørsvigninger i ungdomstiden er ikke uvanlig og mange kan oppleve perioder med manglende energi. Dette kan være helt normalt men for noen kan det være snakk om en depressiv periode. Det er derfor lurt å snakke med noen slik at det man sliter med ikke får mulighet til å utvikle seg til det verre.

Jeg håper derfor at du snakker med fastlegen din, med helsesykepleier på skolen din og/eller med dine foreldre. Vis gjerne den/de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. 

Jeg legger ved noen artikler her som jeg tror du kan ha nytte av å kikke lit på. Jeg ønsker deg en riktig God Jul og et Godt Nyttår. 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no