Jeg har hatt sex gjentatte ganger men kommer ikke.

Hei!

Det kan være vanskelig å få orgasme/sædavgang når en har samleie. Skjeden er myk og takten er saktere enn når en onanerer. 

Hvis en er vant til å onanere med et hardt grep og en rask takt, kan en jobbe med å endre måten en onanerer på, vende seg til et mindre hardt grep og en saktere takt. 

Hvis en er omskjært, kan penishodet være mindre følsomt på grunn av friksjonen fra klær og bevegelser. Slimhuden på penishodet er blitt tykkere, og det kan være vanskeligere å få orgasme/sædavgang. 

Noen har effekt av såkalt orgasmekrem som skal øke følsomheten. Andre synes kremen bare virker stikkende og ubehagelig. 

Kan det være at du kjenner på en følelse av stress eller at du må prestere? Hvis det er slik, kan det være at disse tankene/følelsene blokkerer lyst-signalene fra hjerne til kjønn, og at orgasmen/sædavgangen ikke kommer på grunn av dette.

Du kan snakke med lege på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.  

Du kan også snakke med fastlegen. 

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse. 

Neste gang kan du kanskje si noe om dette på forhånd. Da er det åpent mellom dere, og du vet at du slipper å prestere eller stresse med dette.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Kanskje kan det være nyttig å vite at det kun er 29 % av jentene som får orgasme kun ved penis` bevegelser i skjeden? Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Snakk med partneren. 

Det kan være at du kan vurdere en fast partner å sakte utforske seksualitet.

19 % har sex med en venn. 

Det vanligste er at en har sex med en som en er i et forhold med.

Noen har tilfeldig sex. 1 av 10 kvinner får orgasme ved tilfeldig sex, mens 7 av 10 menn får det. 

Tenk gjennom hva som er rett for deg.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no