Gjorde bare ekstremt vondt å prøve og ha samleie.

Hei!

Jeg forstår at dette var vanskelig for deg. Men det er veldig vanlig, akkurat det som du beskriver. 

Det kan være sånn at du du først var seksuelt tent/kåt, men at når dere begynte og prøve, at kåtheten ble borte. Da kan skjeden, som akkurat var våt og utvidet, raskt bli trang og tørr. Da er det vanskelig og vondt å prøve og få penisen inn. 

Det kan være vanskelig å opprettholde kåtheten under samleie. Det er ikke så lett å nyte fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. 

Husk også på at skjeden ikke går rett opp, men bakover mot ryggsiden, i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal føres litt inn, deretter litt bakover. 

Hvis en også ubevisst strammer musklene i bekkenet, kan skjeden nesten lukke seg. 

Det er altså om å være ordentlig kåt og beholde kåtheten under samleiet. Du kan tenke på det du tenker på når du onanere for deg selv, i tillegg til at du nyter kjæresten din, bevegelsene, stimuleringene og det visuelt og emosjonelt sterke, med å være sammen, dere to. 

I tillegg er det dette med å ha god kontroll på musklene i bekkenet, slik at en kan puste sakte ut, slappe av i musklene, liksom slippe musklene "ned" idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. 

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. 

Når du er klar til å ha samleie, kan en av dere fortsette stimuleringen av den ytre delen av klitoris under samleiet. Det er det mange som gjør. 

Kanskje kan du lese dette og artiklene sammen med kjæresten din? Da får dere god kommunikasjon om seksualitet. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling. 

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no