Jeg er bekymret for vennen min, hun spiser for lite og føler seg ikke bra!

Gutt, 16

Jeg stiller et spørsmål for noen som jeg kjenner. Hun er 14. Hun syntes hun er feit og veldig opptatt av kalorier og vekt. Hun veier noe rundt 69kg og er 168cm høy. Jeg syntes ikke hun er feit og burde spise og prøver å få hun til å spise og være fornøyd med kroppen sin. Foreldrene hennes vil at hun skal trene. Hun går på tennis og trener noen ganger hjemme. Hjemme har de en l "lek" der den som spiser minst vinner. Foreldre og hun er med. Hun spiser rundt 800-900 calorier hver dag. Hun har hatt spiseforstyrelser og vært på sykehus pga av at hun slutta å spise. Jeg bor for langt unna til å kunne hjelpe hun og kan bare sende meldinger. Hun har lyst å spise mindre og sier at hun føler seg bedere. Jeg vet ikke om det hun gjør er bra eller om det er dårlig for helsen. Burde hun spise mer eller ikke? er det greit at foredrene gjør at hun må telle kalorier og være med på leken?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er omtenksomt av deg å prøve å finne ut mer om dette for å kunne hjelpe venninnen din. Det er en god egenskap å bry seg om andre som ikke har det så bra, og være villig til å gå et skritt lengre for at de skal få hjelp.

Det høres ut som venninnen din ikke har det bra, hun spiser for lite og har et problematisk miljø rundt seg, når det oppfordres til slanking og lite mat. Det er ikke riktig at foreldrene bruker denne fremgangsmåten for å få henne ned i vekt. Spesielt skummelt er det når hun har hatt en spiseforstyrrelse tidligere og vært innlagt for dette.

800-900 kalorier om dagen er for lite, hun trenger minimum det dobbelte. Det er nok ikke så lett for deg når du kun kommuniserer med henne via telefon. Jeg vil råde deg til å ringe henne, og oppfordre henne til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen sin for en vurdering av vekt og kosthold. Hvis hun ikke ønsker det selv, kan du ringe til skolen hennes og gi beskjed om at du er bekymret for henne, hva som foregår hjemme og så kanskje helsesykepleier kan innkalle henne til en samtale. Ofte blir terskelen lavere for å ta imot hjelp hvis man får et lite dytt i riktig retning.

Ellers er det bare viktig og bra at du er der for henne, gjennom å sende oppmuntrende meldinger og gjerne fokusere på andre ting enn bare mat og vekt. Det å ha venner rundt seg som man kan snakke med er viktig. Hvis dere ringes på telefonen forsøk å få henne til å åpne seg litt opp, fortelle hvordan hun har det. Å lette på slike følelser er også godt.

Hvis du kjenner at dette er mye å bære av bekymringer for henne, så kan du prate med dine egne foreldre og fortelle det du har fortalt til oss.

Fortsett å vær en god venn, så håper jeg hun tar til seg rådene og snakker med noen om dette, det er lite sannsynlig at hun vil finne ut av det på egen hånd eller med familien med den fremgangsmåten de bruker nå.

Se også på artiklene jeg legger ved under svaret.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no

Besvart: 9.1.2021

Oppdatert: 9.1.2021