Har det vanskelig for tiden og lurer på hvordan får det bedre.

Hei

Jeg kan ikke gi deg mange konkrete råd for hvordan få det bedre med deg selv siden jeg vet lite om de vanskelige tankene og følelsene du sliter med, men det jeg kan si er dersom du snakker med noen om dette og hemmeligheten din så vil du kunne få det bedre med deg selv. 

Ikke gå alene med vonde tanker og følelser. Det er det beste rådet jeg kan gi deg. Snakk med dine foreldre og/eller med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne dine foreldre/helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Hvis du gjør det vil du få hjelp og på sikt få det bedre med deg selv. 

Jeg ønsker deg masse lykke til videre. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no