Jeg tør ikke si at jeg vil slutte på tennis. Hva skal jeg gjøre? Gutt 13 år

Hei

Jeg skjønner at det kan være vanskelig å si at man vil slutte på en aktivitet. Mange ungdommer har det som deg, de skriver inn til oss og forteller at de er redde for hva foreldrene kommer til å si når de vil slutte med en aktivitet. De kan bli redde for at foreldrene skal bli skuffet, bekymret eller kanskje til og med sinte. Har du det sånn?

Uansett er det viktig at du tør å snakke åpent med foreldrene dine om hvordan du har det og hva du tenker. For det er du som bestemmer dette! Tennis er en fritidsaktivitet. Og din fritid er - som i ordet - din frie tid og noe du bestemmer over. Det står til og med som en lov i Barneloven. Der står det at barn har rett til å bli hørt når det gjelder dem, den retten gjelder fra man er 7 år.

Så - hvordan snakke med dem?

Jeg anbefaler deg derfor å finne et tidspunkt å snakke med dem på der det er rolig hjemme, dere har god tid, og alle er venner. Be foreldrene dine høre på deg uten å avbryte. Så bare forteller du foreldrene dine at du ønsker å slutte på tennis. På forhånd bør du skrive ned (eller ihvertfall tenke igjennom) de grunnene du har til at du vil slutte. Jo mer du kan forklare, jo bedre vil de forstå deg. Du kan også si at du har gruet deg litt til å si det, men at dette er noe du har tenkt grundig igjennom. Kanskje har du tenkt å gjøre noe annet istedenfor tennis? Fortell dem om planene dine, kanskje det beroliger dem litt? 

Husk at det er du som bestemmer om du skal trene eller ikke, og hvilken aktivitet du vil drive med. Det er selvsagt lurt å ha noe fysisk aktivitet i løpet av en uke men det er viktig at det er noe du liker og kjenner mestring med. 

Du har trent tennis. Uansett om du slutter nå så er tennis-erfaringen noe du vil ha med deg videre. Det er helt lov å slutte med en aktivitet. Det er faktisk ganske vanlig at ungdom slutter på aktiviteter, og det er også vanlig å bytte aktiviteter.

Jeg håper dette ga svarene du trengte. Under her har jeg funnet frem noen artikler som har flere tips til hvordan man kan snakke med foreldre om vanskelige ting. Jeg håper du leser dem før du tar en prat med foreldrene dine. Lykke til:)

Vennlig hilsen familieterapeuten