Jeg blir ikke kåt og får ikke orgasme med partneren min?

Jente, 16

Jeg sliter veldig med å bli kåt. Når jeg onanerer selv kjenner jeg ingenting i starten men på grunn av onaneringen kommer kåtheten etterpå, jeg blir aldri kåt uten å fingre lenge først, og det tar veldig lang tid. Jeg klarer heller ikkr bli ordentlig kåt med kjæresten min. Og jeg har prøvd å forklare han hvordan jeg liker å fingre men jeg må gjøre det på en veldig spesifik måte for å føle noe så jeg klarer ikke å få han til å gjøre d riktig. Derfor får jeg aldri orgasme sammen med han og heller ikke spesiellt mye nytelse. Jeg kan føle noe i underlivet noen ganger når vi kliner osv men det er mer som en kort liten «strøm» og ikke en vedvarene følelse? Jeg skjønner ikkr hva jeg skal gjøre for å få det bedre seksuellt med han og for å klare å bli ordentlig tent. Jeg kan bli kåt av porno men jeg liker det ikke så vil helst unngå det. Hvordan blir jeg kåt og hvordan får man nytelse med parter? Jeg er veldig forelsket så det kan ikkr ha noe med det å gjøre. Det funker kun å gjøre ting selv:(

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 16 år!

Det er vanlig at kåthet og lyst varierer i perioder av livet. Som regel er det sjeldent noe galt med kroppen.

For de fleste er det stress og nervøsitet som gjør slik at en ikke får tilgang til lyst og kåthet. Kanskje du nå er så opptatt av at du skal bli kåt slik at du blir blir nervøs eller stressa i situasjoner der du skal onanere alene eller er sammen med din partner. Da vil kroppen produsere stresshormoner. Disse stresshormonene kan begrense din seksuelle evne og hvordan kroppen din reagerer. De overtar styringen av kroppen din.

I tillegg så kan manglende lyst og kåthet ha sammenheng med prestasjonspress. Kanskje du nå er så opptatt av å tenne, bli kåt på og ha lyst med partneren din at tanker om at du må få det til tar fokus bort fra nytelse og tilstedeværelse. Dette kan gjøre slik at kåthet og lyst ikke får slippe til.

Jeg foreslår at du snakker med partneren din om hvordan du har det. Kanskje dere en periode kun kan ha fokus på nytelse og ikke prestasjon. I mange sammenhenger vil det fungere å fjerne alle former for press, både fra seg selv og fra partner. Du kan også lese artikkelen "Kåt, men kroppen reagerer ikke" som ligger ved svaret.

Det er også vanlig å ikke få orgasme med en partner. Dette kan også henge sammen med stress om å prestere og at det stenger av for kåthet. Du skriver at du får det til selv. Hvis du vil at partneren din skal onanere deg til orgasme må du forklare eller vise hvilken stimulering du trenger. Det er vanlig å onanere seg selv til orgasmer sammen med en partner. Kanskje dere sammen kan utforske ulike måter dere kan ha nytelse på?

Jeg håper du fikk litt hjelp fra svaret mitt og lykke til.

Med vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS)

Besvart: 15.1.2021

Oppdatert: 15.1.2021